自製檸檬水月瘦10斤，想變瘦的不防試試

檸檬醋減肥很有效，一個月可以減大約6公斤。
食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。
每日用15毫升一20毫升檸檬醋兌水飲用，在1個月內就可以減輕體重3公斤左右。

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讓我們先準備材料：

1,廣口玻璃瓶1個（宜家買的），檸檬4個，冰糖400克（我這裡用的是黃冰糖，成品醋的味道更甜一些）

2.廣口瓶提前1天用開水燙過，倒置自然晾乾

3.檸檬洗淨，必須用廚房紙擦乾（非常重要，否則過段時間就會長出小霉點了喲）切成薄片，頭尾去掉，可以拿來敷臉，嘿嘿！

4. 放一層檸檬，放一層冰糖，重覆此步驟

5. 直到放滿至瓶口3厘米左右。醋必須用白醋。

6. 慢慢倒滿，蓋過檸檬即可。蓋上蓋子，放至陰涼處存放，一般2周等​​冰糖都化了就可以食用了！

【溫馨提示】

最重要的就是千萬不要碰到水，在日後食用中也必須用乾燥的勺子舀起，避免沾水發黴。


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